Mon Guide alimentaire est un outil interactif qui vous aidera à personnaliser les informations qu’on retrouve dans le Guide alimentaire canadien.
Il suffit d’entrer vos renseignements personnels, comme votre âge et votre sexe, de choisir différents aliments dans les quatre groupes alimentaires et de choisir différent types d’activités physiques pour créer votre outil sur mesure.
Étant donné qu’on peut choisir parmi de nombreux aliments dans chacun des quatre groupes alimentaires, assurez-vous d’essayer différentes combinaisons d’aliments lorsque vous créez cet outil. Vous pourrez constater que vous pouvez bien manger avec le Guide alimentaire canadien.
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